Главная    Цены    Как купить    Заработок

Диагностика ожирения



Диагностика ожирения Для диагностики ожирения и его степени необходимо определить, насколько фактическая масса тела пациента превышает идеальную (должную) величину.

Расчет идеальной массы тела производится различными способами.

Самым популярным из них является формула Брока, согласно которой идеальная масса (ИМ) тела (кг) равна росту (см) минус 100.

Другой ученый Брукш модифицировал эту формулу следующим образом: ИМ (кг) =
рост      кг
ниже 155 см       95
155-165 см      100
165-175 см      105
выше 175 см      110

В зависимости от конституционального телосложения (гиперстенический или астенический) к полученной величине можно прибавить или отнять 10%.

Большое достоинство ее-это простота запоминания и применения.

Но эта формула не учитывает пол и возраст человека, поэтому она позволяет лишь приблизительно определить идеальную массу тела.

Существуют множество специальных формул и таблиц для определения идеальной массы тела.

Одна из них представлена в таблице:

Мужчины
Рост, см Узкая грудная клетка Нормальная грудная клетка Широкая грудная клетка
156,0

49,3 56,0 62,2
157,5 51,7 58,0 64,0
160,0 53,5 60,0 66,0
162,5 55,3 61,7 68,0
165,0 57,1 63,5 69,5
167,5 59,3 65,8 71,8
170,0 60,5 67,8 73,8
172,5 63,3 69,7 76,8
175,0 65,3 71,7 77,8
177,5 67,3 73,8 79,0
180,0 68,9 75,2 81,2
182,5 70,9 77,2 83,6
185,0 72,8 79,2 85,2

Женщины
Рост, см Узкая грудная клетка Нормальная грудная клетка Широкая грудная клетка
152,5 47,8 54,0 59,0
155,0 49,2 55,2 61,6
157,5 50,8 57,0 63,1
160,0 52,1 58,5 64,8
162,5 53,8 60,1 66,3
165,0 55,3 61,8 67,8
167,5 56,6 63,0 69,0
170,0 57,8 64,0 70,0
172,5 59,0 65,2 71,2
175,0 60,3 66,5 72,5
177,5 61,5 67,7 73,7
180,0 62,7 68,9 74,9
* В возрасте старше 30 лет допускается увеличение массы тела по сравнению с данными таблицы на 2,5-6,0 кг.

Нормальную массу тела можно рассчитать по формуле:

Рост (см) х Окружность грудной клетки (см) / 240

Однако таблицы и формулы непригодны для определения идеальной массы тела у лиц с сильно развитой мускулатурой (борцов, штангистов, бодибилдеров и др.).

Оптимальным и доступным методом оценки состава тела в настоящее время считается биоимпедансный анализ, при котором определяется количество жира, воды и активной клеточной массы в килограммах и процентах.

Данный метод позволяет проанализировать, за счет какой ткани происходит уменьшение массы тела в программах похудения.

оглавлениеоглавление читать дальшечитать дальше






 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04