Расширение капилляров и вен на ногах
Часто встречается у людей с избыточным весом, у женщин после родов и у тех, чья профессия связана с длительным пребыванием на ногах (продавцы, парикмахеры и т.д. и т.п.).
Для предотвращения и лечения легкой степени расширения капилляров нужно использовать все средства, улучшающие эластичность стенок кровеносных сосудов кожи:
- массаж с помощью щеток
- контрастные ванны
- применение косметических средств (лосьон для ног, крем для ног "Vari Gone Cream").
Крем
следует также наносить на чистую кожу ног в проблемных местах, утром и вечером, после этого необходимо дать ему впитаться (лучше если на несколько минут вы приляжете, а под ноги подложите валик, чтобы они были немного приподняты, это способствует лучшему оттоку лимфы).
А также необходимо применять биологически активные добавки от NSP, влияющие на повышение эластичности капилляров
При более серьезных изменениях следует обратиться к врачу флебологу, который сможет подобрать необходимое лечение или направить на операцию.
В любом случае стоит помнить, что необыкновенно полезны массаж и упражнения.
1. Разотрите по очереди каждый палец на обеих ногах.
2. Поглаживая, "разогрейте" всю ногу, массируйте по очереди ладонями голени от ступни до коленного сустава.
3. Исходное положение - стоя, подложив под одну ступню маленький резиновый мяч, круговыми движениями перекатывайте его так, чтобы работала вся ступня. Повторите 10-12 раз.
4. Исходное положение - сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, ступни размещены параллельно. Поднимите левую, потом правую пятку и обе одновременно. Повторите 16 - 20 раз.
5. Исходное положение - сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, ступни размещены параллельно. Захватывайте и поднимайте пальцами ног разнообразные мелкие предметы.
6. Можно сделать "велосипед".
|
©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
alexey@us-in.net
Обеспечивает питательную поддержку предстательной железе