Главная    Цены    Как купить    Заработок

Философия здоровья - последовательные шаги оздоровления

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?

Итак, первый шаг - это психологическая тренировка, то есть тренировка программ нервной системы, аутотренинги, обучение.

Это все, что касается полученных знаний о здоровье.

Установка делать те или иные полезные вещи.

Без этого мы не сдвинемся с места.

Перешагнуть эту ступень невозможно.

Например, у человека заболело сердце, и он где-то прочитал, что в его состоянии полезно двигаться.

Он начинает бегать.

Но если вы побежите, не проделав каких-то других мероприятий, то хорошего эффекта не будет, потому что бегать в прединфарктном состоянии или с полным животом глистов просто не рационально.

Далеко не убежим.

Поэтому, для начала нужно разобраться с психологией, получить информацию, получить сведения, знания, которые сдвинут ваше миропонимание.

Второй шаг - это еда.

Если мы не научимся правильно питаться, то нас научат "хорошо лечиться", причем учить будут достаточно жестко.

Говорят, что могилу мы копаем себе ложкой и вилкой.

Так вот, эти ложка и вилка находятся у нас в голове.

Так же вариантом питания являются травы.

Третий шаг - это вода.

Об этом мы уже достаточно написали.

Человек, который не пьет воду и при этом хорошо себя чувствует, находится в иллюзии по поводу состояния своего здоровья.

оглавлениеоглавление читать дальшечитать дальше


врач-нутрициолог Степанова Марина Владимировна

Центральная нервная система

Кроветворная система

Сердечно-сосудистая система

Мочевыделительная система

Кожа

Дыхательная система

Пищеварительная система

Иммунная система

Репродуктивная система

Костно-мышечная (опорно-двигательная) система

Лимфатическая система

Эндокринная система





 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04