Главная    Цены    Как купить    Заработок

Программа похудения

Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуются не только баночки с замечательными БАД, но также ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40-60 минут.

Составьте план по снижению веса на 6-12 месяцев и придерживайтесь его.

Для получения устойчивого результата худеть нужно медленно, 10-15 кг в год. Фиксируйте полученные результаты.

Удобная форма - график снижения веса.

За неделю до того дня, когда вы решитесь начать худеть, пейте Chlorophyll Liquid - принимайте его по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды.

После каждого этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав новый ИМТ.

ИМТ = вес(кг) / [рост(м)]2

Например: Ваш вес - 102 кг, рост - 1.68 м (168 см), следовательно,

ваш ИМТ = 102 / (1.68 х 1.68) = 36

Ваш вес в килограммах: 
Ваш рост в сантиметрах:

Классификация ИМТ Риск для здоровья
Норма 18,5 - 24,9 Отсутствует
Ожирение 1. 25,0 - 29,9 Повышенный
Ожирение 2. 30,0 - 34,9 Высокий
Ожирение 3. 35,0 - 39,9 Очень высокий
Ожирение 4. >40 Чрезвычайно высокий

Если желаемый результат достигнут - переходите к следующему этапу.

После того, как вы выполнили программу всех трех этапов, но не намерены останавливаться на достигнутых результатах - сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели.

Первый этап 3-4 недели
Loclo 1 столовую ложку развести в стакане прохладной воды, размешать и сразу выпить утром за 30 минут до завтрака
Garcinia Combination по 1-2 капсулы 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 стаканом воды через 2 часа после приема Loclo
Chromium Chelate по 1 таблетке в день во время еды
Fat Grabbers по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1-2 стаканами воды (возможен прием одновременно с Garcinia Combination)

Второй этап 4 недели
Lecithin по 1 капсуле 3 раза в день во время еды
NatureLax по необходимости (при запорах) принимать по 2-4 каспулы вечером время еды
Chromium Chelate по 1 таблетке в день во время еды

Третий этап 3-4 недели
Omega 3 по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, запивать 1 стаканом воды
TNT развести 1 мерную ложку в 120 мл. Воды, размешать до полного растворения, пить в теплом или холодном виде 1 раз в день утром
Chromium Chelate по 1 таблетке в день во время еды
Со Q10 plus по 3 капсулы 2 раза в день в день во время еды

Еще раз обращаем ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной.

Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых БАД.

Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема Loclo для утойчивого постепенной потери веса, снижения уровня холестирина в крови и улучшения общего самочувствия.

Важно знать, прием TNT не может заменить полноценную порцию еды, но на короткое время (2 - 3 недели) можно заменить 1 прием пищи комплексом препаратов, включающем

замена 1-го приема пищи:
TNT от 1 до 3 мерных ложек
Free Amino Acids по 2-3 таблетки
Omega 3 2 капсулы
Chlorophyll Liquid 1 столовая ложка на 1 стакан жидкости, например воды или сока

Имейте также в виду то, что при быстром снижении жировой массы, в кровь поступает дополнительное количество токсичных метаболитов, что требует усиленной работы печени для выведения этих веществ.

Необходимо в этой связи применять травы-гендтопротекторы, защищающие печеночную клетку (препараты Milk Tistle или Liv Guard), а также дренажные травы, улучшающие выведение метаболитов из межклеточного пространства и ускоряющие лимфоотток.

Фиторпрепараты Burdok, Red Clover) и улучшающие микро-циркуляцию крови (Capsicum & Garlic with Parsley, Ginkgo Biloba, Vitamin Е.

оглавление





 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04