Главная    Цены    Как купить    Заработок

Витамин К (менадион)

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?

Основные источники:

Лучшие источники - капуста огородная, шпинат, растительные масла, орехи, семена, люцерна, йогурт, кефир.

Главные функции:

Необходим для свертываемости крови.

Результат дефицита в крови:


 Кровотечения, вызванные медленным загустением крови.
 Образование синяков, частые носовые кровотечения.

Полезные свойства:


 Необходим печени для производства протромбина (вещества, способствующего образованию кровяных сгустков); предотвращает внутренние кровотечения; используется перед операциями.
 Сокращает обильность менструаций.
 Частично защищает от остеопороза.

Дозировка и уровень токсичности:


 RDA составляет 80 мкг в день для мужчин, 65 мкг для женщин.
 Обычная дозировка составляет от 50 до 100 мкг в день.

Примечания:


 Большие количества витамина К могут мешать действию коагулянтов.
 Необходим в виде добавки страдающим целиакией.



 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04