Главная    Цены    Как купить    Заработок

Холин (лецитин)

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?

Основные источники:

Яичные желтки, мозг, сердце, зеленые листьевые овощи и бобы, дрожжи, печень, сырая завязь пшеницы.

Главные функции:


 Превращает жиры в эмульсию и способствует нормальной утилизации жиров и холестерина.
 Необходимый элемент питания животных и человека.

Результат дефицита в рационе:

Может привести к циррозу и перерождению жиров печени, почечным расстройствам, повышению уровня холестерина, отвердеванию артерий, гипертонии, перерождению нервной ткани, удару, нарушениям иммунной системы.

Полезные свойства:


 Болезнь Альцгеймера, хорея Хантингтона, дискинезия.
 Понижает уровень холестерина.
 Улучшает передачу нервно-мышечных импульсов.
 Помогает снять провалы в памяти и "старческое слабоумие".
 Регулирует функцию печени.
 Способствует удалению печенью ядов и лекарств из кроветока.
 Необходим для нормального метаболизма жиров, препятствует избыточному отложению жиров в печени.

Дозировка и уровень токсичности:


 Обычная доза холина составляет от 500 до 1000 мг ежедневно.
 Терапевтические дозы могут достигать 12000 мг, однако их следует принимать под жестким медицинским контролем.

Примечания:


 Холин измеряется в миллиграммах.
 Холин - одно из немногих веществ, способных преодолевать гемоэнцефалический барьер (этот барьер обеспечивает избирательное проникновение питательных веществ в мозг).
 Холин разрушается алкоголем, антибиотиками, излишним кипячением продуктов и переработкой продуктов.



 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04