Главная    Цены    Как купить    Заработок

Фолиевая кислота

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?




    Основные источники фолиевой кислоты:



Темно-зеленые листьевые овощи, фрукты, печень, почки, дрожжи, цельные зерна, бобы.




    БАД NSP содержащие фолиевую кислоту:






    Главные функции фолиевой кислоты:



Способствует синтезу белков, формирует эритроциты и генетические материалы.

Необходим для поддержания здоровой иммунной системы.




    Результат дефицита в рационе фолиевой кислоты:




     Тяжелые случаи дефицита проявляются как питательная макроклеточная анемия.
     Дефицит во время беременности может вызвать врожденные дефекты нервных волокон (в частности, spina bifida).
     Возбудимость, забывчивость, слабоумие, потеря аппетита и веса, понос, рвота, несварение.




    Полезные свойства фолиевой кислоты:




     Усиливает выделение молока.
     Важна для поддержания здоровой кожи.
     Предотвращает появление разъедающих язв.
     Играет важную роль в формировании эритроцитов в костном мозге.
     Способствует метаболизму белков.
     Участвует в обеспечении нормального роста.




    Дозировка и уровень токсичности фолиевой кислоты:



RDA составляет 400 мкг ежедневно; для беременных женщин - 800 мкг, для кормящих - 600 мкг.




    Примечания:



Разрушается алкоголем, антибиотиками, противозачаточными таблетками, антиконвульсивными препаратами, в частности дилантином.





 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04