NSP Nature`s Sunshine Products

надёжное решение для вашего здоровья от Природы!

   ГЛАВНАЯ | ЦЕНЫ | КАТАЛОГ | ПОДБОР | РЕГИСТРАЦИЯ

Витамин D (солнечный витамин)

Проект заработка для каждого!
 Профсоюз свободных предпринимателей совместно с OneShop





Ресурсы для ЗАРАБОТКА и РЕКЛАМЫ.

Основные источники:

Масла печени рыб, рыба, яичные желтки, молочные продукты, печень, солнечные ванны.

Главные функции:


     помогает организму усваивать кальций и фосфор;
     необходим для поддержания здоровых костей.

Результат дефицита в рационе:


 Может привести к рахиту, разрушению зубов, замедлению роста, нехватке энергии, мышечной слабости.
 Остеомалация (размягчение костей с последующей деформацией, слабость и боль, особенно заметные в период беременности) и остеопороз (истончение костей, обычно в пожилом возрасте).

Полезные свойства:


 Необходим для кальцинирования (отвердевания) новообразованной костной ткани и, следовательно, для правильного формирования зубов и костей, особенно в детстве.
 При приеме совместно с витамином А и С предупреждает простуду.
 Используется для лечения конъюктивита.

Дозировка и уровень токсичности:


 RDA составляет 400 МЕ ежедневно, беременным и кормящим женщинам - 600 МЕ.
 Избыточные дозы могут вызвать запоры, рвоту, кальцинирование артерий, повреждения и образования камней в почках.

Примечания:


 Людям с диагнозом саркоидоз можно принимать витамин D только под медицинским наблюдением.
 Люди, не бывающие на солнце, должны принимать витамин D в добавках.

Обогащение рациона добавками витамина D могут являться простой и эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают кардиологи Intermountain Medical Center Heart Institute /США/.

Врачи нашли связь между дефицитом витамина D и увеличенным риском развития ишемической болезни сердца и предположили, что использование добавок с содержанием вещества поможет защитить здоровье от сердечных проблем.

В медицинских тестированиях свойства витамина были проверены среди свыше 9 тыс. пациентов.

Согласно результатам исследования, 47% участников с увеличением уровней витамина D испытали понижение риска развития сердечно-сосудистых расстройств.

Во втором исследовании польза витамина была доказана уже на примере участия более 31 тыс. человек.

Люди, получавшие витаминные добавки, имели заниженный риск не только сердечной дисфункции, но и общего риска смерти, диабета, сердечной недостаточности, гипертонии, инфаркта миокарда, депрессии и почечных проблем.

Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний при помощи витамина D легко начать, говорят клиницисты: достаточно сдать анализ крови, чтобы определить концентрации вещества в организме, а затем в случае его нехватки можно начать принимать добавки витамина или солнечные ванны.

В зависимости от здоровья человека ежедневное достаточное количество витамина D может колебаться от 1 000 до 5 000 международных единиц /МЕ/.

В большинстве витаминных добавок в одной таблетке содержится 200 МЕ витамина D.

Воздействие солнечного света в течение 20-30 минут может обеспечить кожу до 10 000 МЕ витамина D, однако врачи напоминают о необходимости использовать солнцезащитный крем и избегать пребывания на ярком солнце летом в часы его пиковой активности.





   Контакты:  Skype  ВКонтакте  Facebook  alexey@us-in.net

 © Алексей Ус  Independent Distributor   01 02 03 04