Участвует в метаболизме жирных кислот, способствует выделению энергии из углеводов и аминокислот.
Результат дефицита в рационе:
Дефицит биотина может привести к выпадению волос, крайнему истощению, сонливости, глубокой депрессии, галлюцинациям, мышечным болям и потере аппетита, а также вызвать анемию, осложненную кожными расстройствами (шелушащаяся сыпь вокруг носа, рта и других отверстий тела.
Полезные свойства:
Препятствует поседению.
Предотвращает облысение.
Снимает мышечную боль.
Важен для поддержания здоровой кожи.
Дозировка и уровень токсичности:
Доказательств токсичности не обнаружено.
Норма RDA не установлена; обычно биотин принимают в количествах от 150 до 400 мкг ежедневно.
Больше биотина требуется беременным и кормящим женщинам.
Примечания:
Известен также как кофермент R или витамин Н.
Присутствуют в малых количествах во всех живых клетках, синтезируется микрофлорой кишечника.
Сырые яичные желтки содержат вещество авидин, препятствующее всасыванию биотина организмом, поэтому яйца следует есть приготовленными.
Подавляют чувство голода
| Способствуют снижению веса без изменения рациона
| Стабилизируют уровень сахара в крови
| Снижают уровень холестерина в крови
| Регулируют обмен веществ в организме и нормализует вес
| Адсорбируют и выводит из организма холестерин и насыщенные жиры
| Усиливают моторику кишечника
| Блокируют усвоение углеводов на 56%
| Предупреждают быстрое всасывание глюкозы в кровяное русло
| Тормозят процесс накопления жира (липогенез) и способствует снижению веса
Nature`s Sunshine считается непревзойдённой по качеству в отрасли производства натуральных продуктов и биологически активных пищевых добавок.
Еще в 1972 провозгласив лозунг "Качество, Сервис, Надежность" - компания поставила перед собой цель разрабатывать, производить и поставлять на рынок натуральные продукты высочайших стандартов качества из превосходного отборного сырья.
Nature's Sunshine строго соблюдает технологические нормы и правила стандартов производства и лабораторных исследований GMP (Good Manufacturing Practices), или "Соответствующие условия производства" в соответствии с уставом Администрации контроля качества пищевых и медицинских продуктов (FDA).