Главная    Цены    Как купить    Заработок

Что такое «пустые калории»?

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?

Что такое «пустые калории»?     «Пустые калории» (англ. junk-food — «мусорная еда», от junk — мусор) — выражение, характеризующее пищу, содержащую много калорий, но малоценную в других отношениях.

    Термин известен также как «джанк-фуд» или «нездоровая пища».

    Это


     сандвичи, упакованные в пластмассовые баночки
     острые закуски, употребляемые холодными,
     гамбургеры и жареная курица из ресторанов быстрого питания
     соленые орешки
     картофельные чипсы
     разнообразные сладкие безалкогольные напитки (пепси-кола, кока-кола и т. п.).

    Название «мусорная еда» первоначально относилось не к качеству этой пищи, а к тому, что её массовое потребление приводило к замусориванию территории использованной упаковкой в местах торговли и потребления этих продуктов.

    Такая пища содержит много углеводов, жиров, соли и пищевых добавок; в то же время в ней мало белков, витаминов и балластных веществ.

    Пища с «пустыми калориями» производится во множестве форм и агрессивно рекламируется.

    Она выгодна производителям, поскольку дёшева и может долго храниться в обычных условиях.

    Но также она популярна и среди потребителей, поскольку она имеет яркий вкус, её не нужно готовить и можно есть в любой обстановке.

    Многие исследователи связывают развитие


     ожирения
     сердечных заболеваний
     сахарного диабета
     кариеса

с потреблением «пустых калорий».

   


  Есть ли современная альтернатива этой «мусорной диете»?



    Что может помочь наполнить «пустые калории» ценным для нашего здоровья содержанием?

   


  Чем можно наполнить «пустые калории»?



Источник: http://natr.ru/page/282





 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04