Главная    Цены    Как купить    Заработок

Что любит и не любит наша печень?

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?

Что любит и не любит наша печень? Мы все знаем, что печень – один из важнейших органов человека.

А хорошо ли мы представляем какую роль выполняет печень в нашем организме?




  Наша печень:




     Обезвреживает различные чужеродные вещества, аллергены, яды и токсины, в том числе опасные лекарства, превращая их менее токсичные или легко удаляемые из организма вещества.
     Делает безопасными конечные продукты азотистого обмена, такие как аммиак, который печень превращает в мочевину, а она в свою очередь выводится из организма почками.
     Перерабатывает токсичные продукты микрофлоры кишечника.
     Синтезирует холестерин, необходимый для прочности клеточных стенок всех тканей нашего организма, липиды и фосфолипиды. Регулирует липидный обмен.
     Вырабатывает желчь, которая необходима для переваривания пищи. Печень человека производит около 600 мл желчи в сутки.
     Производит белки, обеспечивающие свертывание крови (фибриноген, протромбин) и разжижающие кровь (гепарин).

В целом печень выполняет более 500 различных функций.

Такой напряженный режим работы на протяжении жизни человека негативно сказывается на этом органе, который иногда «устает» и нуждается в нашей заботе.

Специально для вас мы составили список «любимых» и «нелюбимых» продуктов печени.




  Что печень «не любит»?




     Продукты, которые подверглись обработке – стерилизации, пастеризации, а также содержащие красители, консерванты.
     Маринованное, копченое, жареное, а также острые блюда и приправы.
     Сосиски и колбасы, готовый фарш (они содержат нитраты и чересчур нагружают печень).
     Кислые ягоды (клюкву, киви), редьку, редис, чеснок, сало.
     Жирное мясо (особенно свинину и баранину), мясо гуся и утки.
     Фаст-фуд, жирные и сладкие пирожки и торты.
     Спиртное, в том числе пиво, крепкий кофе без молока.
     И конечно же, печень не любит «курить».




  А что «любит» печень?




     Диету с нежирными, приготовленными на пару блюдами.
     Овощи. Тут лидирующее положение у моркови, капусты, свеклы, кукурузы, помидоров, огурцов, а также у кабачков, тыквы, петрушки, укропа.
     Бананы, финики, чернослив, изюм, яблоки, айву, тыкву.
     Нежирную рыбу: форель, треску, судака, карпа.
     Из мяса больше «любит» телятину и индейку.
     Сыр, кефир (типа йогурта), свежее молоко, творог, яйца (в виде омлета).
     Мед! По одной чайной ложке дважды в день за 30 минут до еды.
     Хлеб из цельного зерна, крупы (то есть продукты, содержащие клетчатку).
     Чистую некипяченую, «живую» воду.
     Liv-Guard НСП.

Биологически активные добавки Liv-Guard и Milk Thistle от NSP разработаны с учетом современных знаний в области биохимии и токсикологии, составлены только из натуральных природных соединений и являются мощными средствами для восстановления печени и поддержания ее деятельности.

Liv-Guard содержит экстракты двух лекарственных растений: расторопши пятнистой и одуванчика, а также b-каротин и витамин С, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки печени от действия токсических веществ.

В состав также входят холин и инозитол, препятствующие жировой инфильтрации печени.

    Liv Guard
Liv Guard  Поддерживает функции печени
 Улучшает пищеварение
 Усиливает детоксицирующую функцию печени
 Нейтрализует токсины, защищает организм от действия свободных радикалов

50 таблеток | $23.28

    Milk Thistle
Milk Thistle  Усиливает детоксикационную функцию печени;

 Препятствует разрушению гепатоцитов и способствует регенерации печеночной ткани (гепатопротекторное действие);

 Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами;

 Повышает секрецию желчи (холиноретическое действие) и улучшает переваривание жиров;

 Улучшает состояние кожных покровов

60 капсул | $22.05

Источник: http://www.natr.ru/page/709





 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04