NSP Nature`s Sunshine Products

надёжное решение для вашего здоровья от Природы!

 ГЛАВНАЯ | ЦЕНЫ | КАТАЛОГ | ПОДБОР | КАБИНЕТ | МАРКЕТИНГ

Энергия решает все! L-карнитин

NSP





Ресурсы для ЗАРАБОТКА и РЕКЛАМЫ.

Юрий Александрович Лысиков, к.м.н., научный консультант компании NSP, Москва, 2016.

Среди полезных и незаменимых пищевых веществ можно выделить L-карнитин, коэнзим Q10 и альфа-липоевую кислоту, которые диетологи относят к группе "витаминоподобных" веществ.

Несмотря на то, что все они очень разные по своей структуре, их объединяет одно удивительное свойство – все они принимают участие в выработке энергии в организме человека. А энергия решает все!

Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота участвует в окислении глюкозы.

L-карнитин помогает окислению жирных кислот.

А с помощью Коэнзима Q10 в организме вырабатывается 95% всей энергии.

Еще одним важным свойством коэнзима Q10 и а-липоевой кислоты является их высокая антиоксидантная активность (АОА).

В настоящее время в РФ для каждого из этих трех витаминоподобных веществ определен уровень адекватной и верхней предельно допустимой суточной потребности:

Безопасная доза L-карнитина составляет около 0,6 г/сутки, большие дозы (4 г/сутки) могут вызвать диарею.

У спортсменов потребность в L-карнитине еще выше и достигает 2,0-3,0 г/сутки.

Начнем разговор о наиболее известном веществе из этой троицы – L-карнитине.

Большинство людей и диетологов, считают его весьма эффективным средством для "сжигания" жира при избыточной массе тела.

Популярен он и среди спортсменов, которые используют его и для выработки энергии, и для снижения избыточной массы тела.

Что же такое L-карнитин и для чего он нам нужен?

L-карнитин

L-КАРНИТИН (в прошлом витамин В11) – это аминокислота, которая в организме человека имеет самостоятельное значение и не входит в состав белка.

В организме человека содержится 20-25 г L-карнитина (95% его находится в мышечной ткани, миокарде и печени, что говорит о важности этого вещества для нормальной работы мышц, сердца и печени).

Карнитин очень быстро разрушается в ходе своей работы, его период полураспада составляет всего 4,2 часа и различается у разных людей.

За 8 часов организм человека может потерять весь карнитин.

Поэтому L-карнитин непрерывно образовывается в организме.

Биосинтез карнитина у человека зависит, прежде всего, от витамина С, а также от витаминов В3, В6 и железа.

При врожденных нарушениях образования L-карнитина, врожденных нарушениях его реабсорбции в почках, при стрессе усиливается выведение L-карнитина с мочой.

Как следствие возникает дистрофия мышечной ткани или мышечная слабость при физической нагрузке, либо даже тяжелые формы кардиомиопатии, гипогликемии, энцефалопатии.

При наличии всех этих симптомов уместно назначать препараты L-карнитина.

Часть L-карнитина, который требуется организму, человек получает с пищей, где его не так много.

Основные источники L-карнитина:

  • баранина
  • говядина
  • в меньшей степени – свинина.

Однако среднее потребление L-карнитина с пищей составляет 50-300 мг/сутки (1/3 потребности).

При этом из природных источников он усваивается на 57-84%, а из БАД - всего на 14-18%.

L-карнитин следует принимать небольшими порциями несколько раз в день вместе с пищей (не натощак), что безусловно будет повышать усвояемость L-карнитина.

Основные функции L-карнитина в организме человека:

Обмен жирных кислот, глюкозы и аминокислот.

В результате их окисления вырабатывается большое количество энергии (4-9 ккал/г жирных кислот).

Обмен кофермента А, который является ключевым метаболитом обмена веществ

  • способствует удалению шлаков из клетки
  • стимулирует образование глюкозы и предшественника фосфолипидов
  • уменьшает образование молочной кислоты (лактата)
  • снижает окисление жиров, уменьшает оксидантный стресс,
  • снижает образование гликозилированных белков при сахарном диабете 2 типа,
  • средупреждает гибель клеток в организме за счет увеличения выработки энергии
  • ссиливает действие липоевой кислоты

Рассматривая проблемы здоровья, при которых назначение L-карнитина будет полезно, можно выделить:

  • нарушения работы и проблемы мышечной ткани
    • нарушения работы сердца
    • нарушения скелетной мускулатуры
      • скелетные миопатии
      • повышенная физическая активность
  • гипотрофия у детей и взрослых
    • в том числе недоношенные дети
    • задержка физического развития ребенка
    • дефицит массы тела взрослого человека
    • потеря веса при онкологических заболеваниях
  • проблемы и заболевания нервной системы
    • процессы дегенерации ЦНС
    • возрастные нарушения
    • диабет 2-го типа
    • синдром хронической усталости
    • вегето-сосудистая дистония
    • астенический синдром
    • повышенные умственные нагрузки, стресс
  • заболевания печени
  • избыточная масса тела и ожирение.

Необходимость снижения жировой массы тела при ожирении требует "сжигания" жира, где L-карнитин играет одну из ключевых ролей.

Поэтому в программах и диетах, направленных на снижение массы тела традиционно используют добавку – L-карнитин.

К числу таких продуктов компании NSP можно отнести Комплекс с Гарцинией и Пептовит с L-карнитином и магнием, которые одержат достаточно большое количество L-карнитина.

Garcinia Combination

Garcinia Combination Гарциния

подробнее
100 капсул
$22.79 / $31.91

 Подавляет чувство голода
 Способствует снижению веса без изменения рациона
 Стабилизирует уровень сахара в крови
 Снижает уровень холестерина в крови

Peptovit
Free Amino Acids


Free Amino Acids Комплекс свободных аминокислот

подробнее
60 таблеток
$20.24 / $28.34

Аминокислоты обеспечивают:
 основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогенез;
 процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе беременных
 формирование иммунной системы организма
 энергетические потребности клеток и, прежде всего, мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память
 метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность
 Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников
 Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран
 Принимают участие в кроветворении, и, прежде всего, в выработке гемоглобина

При этом ключевым фактором, обеспечивающим эффективное окисление жира, является необходимость продолжительной и достаточно интенсивной физической работы мышечной ткани, где непосредственно и происходит окисление основной массы жирных кислот.

Питание пожилого человека нуждается в обязательном дополнительном приеме L-карнитина.

Это связано с тем, что для пожилых людей характерно ухудшение качества питания, в частности недостаточное потребление мяса и мясных продуктов, которые являются основными источниками L-карнитина, а также снижение биосинтеза L-карнитина в организме.

Ускорение реабилитации после тяжелого заболевания также требует назначения L-карнитина, который обеспечивает организм необходимым количеством метаболической энергии.

Таким образом, L-карнитин относится к наиболее важным и незаменимым фактором питания, несмотря на то, что он образуется в организме человека.

Как видно, при многих критических состояниях и заболевания собственных ресурсов L-карнитина нам может не хватить.

В пище L-карнитина не так много.

В этом случае мы не можем обойтись без дополнительного назначения L-карнитина в форме БАД.

Некоторые диетологи рекомендуют каждому из нас ежедневно принимать L-карнитин, увеличивая его дозировку в критических состояниях.

Garcinia Combination

Garcinia Combination Гарциния

подробнее
100 капсул
$22.79 / $31.91

 Подавляет чувство голода
 Способствует снижению веса без изменения рациона
 Стабилизирует уровень сахара в крови
 Снижает уровень холестерина в крови

Peptovit
Free Amino Acids


Free Amino Acids Комплекс свободных аминокислот

подробнее
60 таблеток
$20.24 / $28.34

Аминокислоты обеспечивают:
 основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогенез;
 процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе беременных
 формирование иммунной системы организма
 энергетические потребности клеток и, прежде всего, мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память
 метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность
 Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников
 Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран
 Принимают участие в кроветворении, и, прежде всего, в выработке гемоглобина





 КонтактыSkype | ВКонтакте | Facebook | alexey@us-in.net

 © Алексей Ус  Independent Distributor   01 02 03 04