Озноб ног
Нередко женщин беспокоит ощущение постоянного холода
в ногах с появлением синюшно-красных пятен.
Кроме обычного ухода следует делать контрастные ванны попеременно холодной (2 минуты) и горячей водой (5 секунд).
Процедуру повторяют пять раз, и заканчивают ванной с холодной водой.
После ванны полезен массаж при помощи мягких щеток.
Массаж поможет коже ног стать более упругой и гладкой.
Берут две сухие щетки со щетиной средней жесткости и растирают ноги одновременно круговыми движениями - от стоп кверху до паховых складок.
Массаж продолжают до покраснения кожи, а затем следует нанести лосьон для ног.
|
©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
alexey@us-in.net