Доброго дня.
Меня зовут Алексей.
С 1999 года я дистрибьютор компании Nature`s Sunsine Products (NSP).
Компания NSP является мировым лидером по производству биологически активных добавок,
смотрите котировки её акций на бирже Nasdaq.
Находится в США в штате Юта. Работает с 1972 года.
С сентября 2006 - я вегетарианец.
Не курю.
Совсем не употребляю спиртное (с 2006).
Есть вопросы?
Пишите :)
Головная боль
Обретите Качественную Жизнь БЕЗ Мигрени!
Мигрень – один из вариантов головной боли, приносящий страдания в основном
людям интеллектуального труда. Боль при этом в одной половине головы, виске,
иногда отдающая в глаз или зрачок, пульсирующая по характеру, как будто «стучит».
Как правило, люди переживают это мучительное состояние один-два раз в месяц, часто безуспешно пытаясь избавиться от навязчивых приступов мигрени.
Приступ провоцируется эмоциональными переживаниями, стрессом, умственным напряжением, вызывающими усиленную работу головного мозга. Это и логично: ведь тот орган, который больше работает, быстрее изнашивается.
А приступ боли – это сигнал, говорящий человеку о том, что что-то не в порядке в этом органе или в организме в целом, требуется отдых, остановка в работе для его восстановления или, наконец, лечение, если просто отдых уже недостаточен.
Это также сигнал задуматься человеку о своем здоровье: а все ли со мной в порядке?, а правильный ли образ жизни я веду?, а правильно ли я питаюсь?, может пора подлечиться, а затем что-то изменить в своей жизни?
Что касается питания, то здесь все очень индивидуально. В основном приступы мигрени провоцируют принимаемые в большом количестве такие продукты как шоколад и алкоголь, причем из алкоголя это по большей части шампанское и красные вина.
В литературе описывается масса продуктов, вызывающих приступы мигрени (сыр, копченые колбасы, орехи и т.д.), но на практике каждый человек сам лучше анализирует методом проб и ошибок: что же ему не очень подходит ?
Как по-возможности предотвратить приступ мигрени?
- - летом на открытом солнце в жару ходите в головном уборе;
- на ярком солнце носите солнцезащитные очки;
- питайтесь регулярно в течение дня, чтобы не снижать сильно уровень сахара в крови (глюкоза для головного мозга нужна постоянно, ее выраженный недостаток может спровоцировать приступ мигрени);
- при ухудшении зрения носите очки или линзы, так как длительное напряжение глаз может провоцировать приступ мигрени;
- не говорите долго по телефону;
- не говорите часто «повышенным тоном» и не слушайте длительно громкую речь, обращенную к Вам;
- не играйте долго в компьютерные игры;
- хорошо высыпайтесь;
- питайтесь сбалансированно без переедания; в рацион каждый день по возможности добавляйте сырые фрукты и овощи, ограничьте в еде шоколад и алкоголь, особенно шампанское и красные вина;
- будьте жизнерадостны, настраивайте себя на искренность, доброту, любовь, на положительные эмоции, не накапливайте негативную энергию в себе, которая рано или поздно также выльется в приступ мигрени;
- ведите физически активный образ жизни, чаще ходите пешком;
- меняйте в своей жизни то, что Вас раздражает, злит, не приносит удовольствия.
Как же избавиться от этой навязчивой боли?
Есть простые средства для начала ( а может этого будет достаточно и не нужно тогда прибегать к помощи медикаментов?):
- - открыть окно и подышать свежим воздухом;
- положить конфету (не шоколад!) или кусочек сахара в рот – глюкоза, быстро поступая в кровь и всасываясь клетками головного мозга, уменьшит головную боль;
- выпейте чашку горячего крепкого сладкого чая или кофе;
- вымыйте голову теплой водой, обвяжите платком или полотенцем и лягте отдонуть в тишине и темной комнате и постарайтесь уснуть.
Полюбите себя, уделяйте своему здоровью больше внимания и вы победите любой недуг!
А если это простые методы в какой-то момент уже оказались недостаточны, то настало время обращаться к более радикальным методикам лечения.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Лариса Воронкова – врач-невролог.
”Живите БЕЗ Головной Боли!”
Простая и эффективная методика лечения головной боли и мигрени.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
| Найдите нужную информацию здесь: |
Как подобрать продукцию? |
| рекомендации врачей философия здоровьяй результаты потребителей адресные рекомендации интерактивный тест каталог |
Как подобрать косметику? |
| советы косметолога каталог Natria каталог Tropical |
Как купить продукцию? |
|
на складах NSP
у дистрибьюторов NSP
ICQ
почтовым отправлением
 572169857
|
Как заработать с NSP? |
|
маркетинг план
регистрация
контакты
ICQ
572169857
|
Nature`s Sunshine считается непревзойдённой по качеству в отрасли производства натуральных продуктов и биологически активных пищевых добавок.
