Аминокислотные добавки

В продаже имеются либо отдельные аминокислоты, либо сбалансированные составы.

Оказалось, что даже используемые в отдельности, многие из них проявляют специфические свойства, способствуют укреплению здоровья, улучшают состояние иммунной системы, снижают степень зависимости от сильнодействующих лекарств и наркотиков и т. д.

Разумно во время приема аминокислотных добавок принимать и основные витамины, которые вовлечены в метаболизм аминокислот, например, витамины В₆, В₁₂ и ниацын.

Если вы собираетесь начать принимать аминокислотную формулу, убедитесь, что она хорошо сбалансирована.

Читайте этикетку!

Для того чтобы в организме мог происходить синтез белка, должны быть уравновешены "незаменимые" и "заменимые" аминокислоты и, кроме того, аминокислоты должны быть в соответствующем соотношении.

Содержание лизина должно быть в отношении 2:1 к метионину, 3:1 к триптофану и т.д.

Если сомневаетесь, проконсультируйтесь у фармацевта или специалиста по питанию.

Для того чтобы получить необходимый терапевтический эффект, нужно принимать составы, созданные по образцу и подобию натуральных белков.

Предостережение:

Принимать какие бы то ни было аминокислотные добавки вместо еды, а также постоянно или в очень больших дозах без рекомендации врача ОПАСНО.

Всегда держите такие добавки вне досягаемости детей.

Free Amino Aсids – аминокислотная БАД

Мифы о белках

Многие думают, что белок не вызывает отложения жира.

Эта ошибочная точка зрения явилась причиной огорчения многих приверженцев строгой диеты, которые отказались от хлеба, но ели хорошие порции бифштекса и не могли понять, почему у них возрастал вес.

Факт состоит в том, что:

Иначе говоря, при "сжигании" в организме и белков, и углеводов образуется одинаковое количество калорий из расчета на грамм.

Кое-кто считает, что белок может сжигать жир.

Это еще одно заблуждение, из-за которого те, кто соблюдает диету, смотрят на весы и не понимают, в чем дело.

Это просто не правда, что чем больше белка вы съедите, тем тоньше вы станете.

Хотите верьте, хотите нет, но от одного куска куска пиццы с сыром вы получите больше белка чем из двух яиц или четырех кусочков бекона или даже целой чашки молока.

(Конечно, если пицца приготовлена со всеми кулинарными "добавками", то вам лучше воздержаться от такого излишка белка и лучше довольствоваться яйцами.)

Связь между белками и аминокислотами

Белок является жизненно необходимым в рационе человека и всех животных. Фактически, однако, нужен не сам белок, а аминокислоты, из которых он построен.

Если какой-то незаменимой аминокислоты мало или она отсутствует, то эффективность всех остальных аминокислот в обмене веществ будет пропорционально понижена.

Связываясь при помощи азота (через амино-группы), аминокислоты участвуют в построении тысяч различных белков и являются, с одной стороны, элементами, из которых образуются белки, а, с другой стороны, конечными продуктами переваривания белков.

Известны 22 аминокислоты.

Восемь из них называют незаменимыми аминокислотами.

Эти незаменимые аминокислоты в отличие от других немогуи быть образованы в организме человека и должны быть получены с пищей или добавками.

Девятая аминокислота - гистидинсчитается незаменимой только для младенцев и детей.

Аминокислоты

Для того чтобы организм мог эффективно использовать и синтезировать белок, должны присутствовать все незаменимые аминокислоты и в необходимой пропорции.

Даже временное отсутствие одной незаменимой аминокислоты может отрицательно сказаться на синтезе белка.

Фактически, при уменьшении количества любой незаменимой аминокислоты или ее отсутствии пропорционально уменьшается эффективность всех остальных аминокислот.

БАД Free Amino Asids

Скачать "Аминокислоты"