NSP Nature`s Sunshine Products

надёжное решение для вашего здоровья от Природы!

 ГЛАВНАЯ | ЦЕНЫ | КАТАЛОГ | ПОДБОР | КАБИНЕТ | МАРКЕТИНГ

Смех является отличной тренировкой для сердца и легких

NSP





Ресурсы для ЗАРАБОТКА и РЕКЛАМЫ.

Сердце — мотор нашего организма.

Оно является потенциальным вечным двигателем.

Если не вечным, то 100 лет без перебоев сердце проработать способно.

Для этого просто нужно внимательно относиться к нему.

Люди разучились смеяться.

К такому выводу пришли исследователи под руководством доктора Сачандра Катария Гупта из больницы Indraprastha Apollo, пишет The Times of India.

Согласно его подсчетам, раньше люди смеялись по 18 минут в день.

Сегодня же это время не превышает более шести минут.

А в детстве люди могут смеяться до 400 раз за день.

Во взрослом возрасте — лишь 15 раз в день.

Между тем, существуют медицинские доказательства того, что смех улучшает состояние здоровья.

Смех является отличной тренировкой для сердца и легких.

Так, во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется.

Также не секрет, что более 70% всех болезней вызваны стрессом.

Кто-то обращается к алкоголю, сигаретам и наркотикам, дабы справиться с этим напряжением.

Однако доктор Гупта призывает бороться со стрессом с помощью смеха.

Согласно исследованию, полезнее всего, когда человек смеется, широко открывая рот.

Хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, негативный эффект.

Поэтому следует не только чаще смеяться, но и определенным образом.





 КонтактыSkype | ВКонтакте | Facebook | alexey@us-in.net

 © Алексей Ус  Independent Distributor   01 02 03 04