Главная    Цены    Как купить    Заработок

Сделать осанку ребенка красивой

Видеоинформация


Анаэробный гликолиз
От чего растет бицепс?
Как сделать рельефный пресс дома?
Ошибки, препятствующие росту плеч
Почему бодибилдеры слабее штангистов?
Дряблые руки. Что делать?
Как быстро похудеть без диет?
5 упражнений для пресса
Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?
Как избавиться от болей в спине?

Сделать осанку ребенка красивой Отчего зависит осанка спины?

От нормального развития спинных мышц, отвечающих за положение позвоночника.

Как раз для этого нужно с рождения ребенка класть на животик и делать некоторые упражнения.

А еще ребенку очень полезно ползать и плавать.

В развитии ребенка необходимо следить, чтобы мышцы получали различную нагрузку, это поможет в значительной степени снизить вероятность нарушений осанки.

Закаливание должно сочетаться с необходимыми физическими упражнениями.

Это все нужно чтобы укрепить защитную систему организма и улучшить мышечный тонус.

курс общего массажа С малышом целесообразно будет пройти курс общего массажа.

Тем более что массаж можно уже делать с четырех недель.

Важным является соблюдение режима:


     регулярное и правильное питание
     нельзя сильно переутомляться на учёбе
     нужно учёбу чередовать с отдыхом.

Полноценным также должен быть и сон ребенка, школьникам просто необходим сон в дневное время.

Подушка в детской кровати должна быть небольшой и полужесткой.

За день нужно напоминать ребенку, чтобы он следил за своей осанкой, при этом неважно, стоит, сидит он или идет.

К самым типичным нарушениям осанки относятся:


     плоская спина
     круглая спина
     сутулость
     чрезмерная вогнутость спины
     крыловидные лопатки.

Чтобы все это не исправлять, лучше всего предупредить.

Если есть гиперлордоз в пояснице, то нужно выполнять ногами в различных плоскостях круговые движения при этом лежа на спине, такое вот отличное упражнение как «велосипед».

нужно выполнять упражнения Если ребенок уже склонен к круглой спине или сутулости нужно выполнять упражнения, при которых происходит прогибание назад в грудном отделе позвоночника.

Для крыловидных лопаток делают руками круговые движения назад, вытягивают руки и сгибают их к плечам или кладут на затылок.

Сбалансированное микроэлементами питание - ещё одно условия правильного развития вашего ребёнка.

для маленьких детей (до 2-х лет):
    Colloidal Minerals
Collidal Minerals Коллоидный раствор минералов  Полный набор минеральных веществ в легко усвояемой форме

 Участвует в формировании костной ткани и создании клеток крови

 Необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем

 Регулирует мышечный тонус и состав внутриклеточной жидкости

118 мл | $19.21

Затем можно давать:
    Calcium Magnesium Chelate
Osteo Calcium Magnesium Chelate плюс БАД NSP  Поддерживает процесс восстановления костной ткани

 Укрепляет кости скелета
 Способствует укреплению иммунной системы
 Нормализует работу нервной системы

150 капсул по 1.4 г | $20.52

+
    Herbasaurs Chewable Vitamins
Herbasaurs Chewable Vitamins Plus Iron Детские витамины БАД NSP  Способствуют правильному росту и развитию детей
 Прекрасное профилактическое средство от гриппа и простуды
 Улучшают сопротивляемость организма инфекционным болезням
 Повышают жизненный тонус и работоспособность

120 таблеток | $25.31





 ©Алексей Ус, независимый дистрибьютор Nature`s Sunshine Products с 1999 года, консультант по применению биологически активных добавок (БАД):
email alexey@us-in.net

Главная    Цены    Как купить    Заработок

01 02 03 04