NSP Nature`s Sunshine Products

надёжное решение для вашего здоровья от Природы!

 ГЛАВНАЯ | ЦЕНЫ | КАТАЛОГ | ПОДБОР | КАБИНЕТ | МАРКЕТИНГ

Cыроедение - польза или вред?

NSP





Ресурсы для ЗАРАБОТКА и РЕКЛАМЫ.

Cыроедение - польза или вред? Когда-то наши предки питались сырыми продуктами, и, вероятно, прекрасно себя при этом чувствовали.

Можно сказать, гинетически человечество запрограммировано на сырую пищу, богатую витаминами, клетчаткой и различными химическими элементами.

Но насколько сыроедение полезно и целесообразно в условиях современного мира?




    Что такое сыроедение



В рационе сыроеда практически не присытствует блюд, подвергавшихся тепловой обработке, то есть жарке, варению, кипячению или запеканию.

Эта система питания не имеет ничего общего с ежедневным поглощением сыра.

И, естественно, никаких супчиков и каш.

По мнению сыроедов, человек, употребляющий только сырую пищу, усваивает солнечную энергию, запасенную растением во время своего роста.

Приверженцы такой диеты утверждают, что контакт продукта с поверхностью посуды заметно снижает его энергетическую ценность.

Еще один аргумент сыроедов - что нагревание до температуры выше 45 градусов по Цельсию разрушает ценные ферменты, содержащиеся в сырых продуктах.

Некоторые сыроеды едят сырое мысо и рыбу: неважно, что это продукты животного происхождения - главное, что в "натуральном виде".

Но большинство из них, конечно, вегетарианцы и даже веганы (то есть отвергают любые продукты животного происхождения вплоть до меда).

Самые строгие вегетарианцы - монотрофные: они едят все продукты раздельно, например, утром - помидоры, на обед - огурцы, вечером - проростки пшеницы.




    Сыроеды в Голливуде



В качестве наглядного примера сыроеды нередко приводят кавказских долгожителей.

В рационе которых много сырых овощей и фруктов.

Более вдохновляющим примером для нас может служить, скажем, Деми Мур, которая, не смотря на свои 40 с лишним, троих детей и напряженный рабочий график, выглядит, как юная девушка.

Деми Мур считает, что сыроедение - лучший способ выводить из организма вредные ядовитые вещества.

По ее словам, сыроедение дает ей огромное количество здоровой энергии, стройность и необычайную легкость в движениях.

За Деми потянулись и другие голливудские звезды - Ума Турман, Натали Портман и Алисия Сильверстоун, в меню которых также преобладает сырая необработанная пища.

На вопросы журналистов Ума Турман отвечает: "Да, сначала будет тяжело, но к этому довольно легко привыкнуть.

А когда привык - ты становишься убежденным сторонником такого образа жизни".

И, надо отметить, мировая общественность склонна ей верить.

В США сыроедение становиться все более популярным: по соседству с "Бургер-кингами" и "Макдоналдсами" все чаще открываются специализированные рестораны для людей, придерживающихся "сырой диеты".




    Сыроеды в Украине



В Украине сыроедение еще не успело войти в моду.

Пока немногочисленные украинские сыроеды чаще воспринимаются как сектанты, чем как поклонники здорового образа жизни.

Обработанную пищу они называют "ядом", любителей вареного и жареного - "блюдоманами" и т.д.

С одной стороны, сыроеды рассказывают о чудесных изменениях, произошедших с их здоровьем и внешностью после отказа от приготовленной пищи, а с другой, на специализированных форумах они обсуждают свое плохое самочувствие, слабость, пониженную температуру тела и обострение хронических болезней.

Вместе с тем, украинские врачи уже находят массу аргументов в пользу сырой диеты, хотя все-таки не рекомендуют "сидеть" на ней постоянно.

Оптимальный вариант - устраивать себе разгрузояные посты сроком от нескольких дней до нескольких недель.

Если же вы все-таки решили перейти на сыроедение, приучайте свой организм к нему постепенно.

Резкий переход может иметь очень негативные последствия для здоровья.




    Сыроедение - польза или вред






    Польза сыроедения



1. Сыроедение полезно при многих болезнях.

Это прекрасная профилактическая очистка организма.

Что является наилучшим средством против геммороя и вялости кишечника.

Клетчатка, содержащаяся в сырой растительной пище, оказывает стимулирующее воздействие на кишечник - это помогает людям, страдающим хроническими запорами.

Лечение сыроедением также дает неплохие результаты при кожных заболеваниях, ревматизме и астеросклерозе.

А также полезно для людей, страдающих почечными болезнями, так как облегчает водный обмен веществ.

Врачи рекомендуют переходить на сыроедение при гипертонической болезни - здоровье улучшится за счет понижения в пище поваренной соли.

2. Люди, употребляющие в пищу много овощей и фруктов, реже болеют раком и сердечными заболеваниями.

3. При употреблении в пищу необработанных продуктов чувство насыщения возникает гораздо быстрее, а это, безусловно, на руку тем, кого сыроедение интересует с точки зрения похудения.

Кроме того, в случае сыроедения у вас не получится переесть.

Так как кочан капусты, сами знаете, не так притягателен, как ароматный стейк или аппетитный тортик.

4. Сыроеды не устают повторять о необычайном приливе жизненных сил.

Аналогичные ощущения испытывают люди, практикующие длительное, по нескольку недель, лечебное голодание.




    Вред сыроедения



1. Сыроеду необходимо постоянно следить за своим рационом.

Он лишает себя многих продуктов, поэтому для того, чтобы правильно сбалансировать питание, требуется масса усилий, знаний и средств.

Иначе организм начнут покидать жизненно важные вещества, и вместо обещанного оздоровления можно получить истощение и обострение хронических болезней.

2. Недостаток животного белка в пище сыроеды нередко компенсируют употреблением большого количества бобовых культур, забывая, что это вредно для здоровья.

Также не следует чрезмерно увлекаться такими продуктами, как ревень, шпинат и щавель (избыток щавелевой кислоты может помешать усвоению кальция и других важнейших минеральных веществ).

3. Будьте готовы к тому, что большинство друзей и знакомых отнесутся к вашей "странности" без энтузиазма.

Согласитесь, не очень приятно, когда приглашенный в гости человек воротит нос от хозяйского угощения, а вместо того, чтобы поднять бокал за здоровье именинника, требует стакан минералки без газа.

4. У сыроедения масса противопоказаний: например, оно запрещено аллергикам, людям, страдающим панкреатитом, заболеваниями поджелудочной железы, желчного пузыря, колитом, язвой.

Источник menslife.info




    БАД при сыроедении:






    Super Complex



Состав (1 таблетка):
Витамин А (ß-каротин) - 2 500 МЕ
Витамин С - 90 мг
Витамин D (рыбий жир) - 200 МЕ
Витамин Е (4-а-токоферол) - 30 МЕ
Тиамин (витамин В1) - 1.5 мг
Рибофлавин (витамин В2 - 1.7 мг
Ниацин (никотиновая кислота) - 15 мг
Витамин В6 (пиридоксин НСI) - 2 мг
Фолиевая кислота - 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) - 6 мкг
Биотин - 150 мг
Пантотеновая кислота (4-кальцийпантотенат) - 10 мг
Кальций - 125 мг
Железо (фумарат) - 7.5 мг
Фосфор (дикальцийфосфат) - 90 мг
Йод (иодид калия) - 75 мкг
Магний (оксид) - 50 мг
Цинк (оксид) - 7.5 мг
Селен (хелат) - 25 мг
Калий (иодид) - 25 мг
Медь (глюконат)- 1 мг
Марганец (хелат) - 0.5 мг
Хром (хелат) - 0 мкг
Молибден (хелат) - 37 мкг




    Free Amino Acids with L-Carnitine & Мagnesium



Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием

Состав: (на 1 таблетку):

L-валин*-35 мг
L-изолейцин*- 28 мг
L-лейцин* -50мг
L-лизин* -45 мг
L-метионин*-14,5 мг
L-треонин* -28 мг
L-триптофан*- 7 мг
L-фенилаланин*- 28 мг
L-аланин-22 мг
L-аргинин -11 мг
L-аспарагиновая кислота- 44мг
L-гистидин -8 мг
L-глутаминовая кислота-70 мг
Глицин- 8 мг
L-карнитин-50 мг
L-пролин- 22,5 мг
L-серин -20,5мг
L-тирозин- 15 мг
L-цистеин- 10,5 мг
Аспартат магния-50 мг
Оксид магния-75 мг
*-Незаменимые аминокислоты

Аминокислоты обеспечивают:


     основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогенез;


     процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе беременных


     формирование иммунной системы организма


     энергетические потребности клеток и, прежде всего, мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память


     метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность


     Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников


     Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран


     Принимают участие в кроветворении, и, прежде всего, в выработке гемоглобина




    Lecithin



Состав - 1 капсула:
Лецитин - 520 мг


     Улучшает функционирование мозга
     Обеспечивает питание всей нервной системе
     Снижает ожирение печени
     Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови
     Стимулирует усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте

Лецитин служит основным питательным веществом для нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга.

Его нехватка приводит к нервной раздражительности, усталости, мозговому истощению вплоть до нервного срыва.

Super Complex

Super Complex Супер комплекс

подробнее
60 таблеток
$27.26 / $38.16

 Содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма.

Peptovit
Free Amino Acids


Free Amino Acids Комплекс свободных аминокислот

подробнее
60 таблеток
$20.24 / $28.34

Аминокислоты обеспечивают:
 основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогенез;
 процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе беременных
 формирование иммунной системы организма
 энергетические потребности клеток и, прежде всего, мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память
 метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность
 Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников
 Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран
 Принимают участие в кроветворении, и, прежде всего, в выработке гемоглобина

Lecithin

Lecithin

подробнее
170 капсул
$23.94 / $33.52

 Улучшает функционирование мозга
 Обеспечивает питание всей нервной системе
 Снижает ожирение печени
 Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови
 Стимулирует усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте





 КонтактыSkype | ВКонтакте | Facebook | alexey@us-in.net

 © Алексей Ус  Independent Distributor   01 02 03 04